Funkcinės treniruotės
Norintiems sustiprėti, numesti svorio bei pagerinti ištvermę.
Paslaugos aprašas
Žodis “funkcinės treniruotės” gali nuskambėti nelabai suprantamai, tačiau šio tipo treniruotės yra smagios ir efektyvios. Treniruočių metu yra naudojamas įvairus inventorius: štangos, svareliai, gumos, ištvermės treniruokliai, trx diržai, įvairūs kamuoliai. Pagal savo pasirinkimą galite treniruotis su sunkesniais arba lengvesniais svoriais. Funkcinių treniruočių metu išmoksite kaip taisyklingai atlikti pratimus su štanga, daryti atsispaudimus, sustiprinsite pilvo presą ir pagerinsite laikyseną. Treniruotės vyksta mažose grupėse iki 8 asmenų, taip skiriamas individualus dėmesys kiekvienam bei kuriamas bendruomeniškumas. Funkcinės treniruotės metu pratimai gali būti pritaikyti pagal jūsų poreikius ir sportinį pažangumą, tad treniruotės tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems. Pradedantiesiems siūlome pratimus atlikti lėčiau, naudoti lengvesnius svorius, o pažengusiems skatiname išbandyti savo jėgas atliekant pratimus su didesniais svoriais. Trukmė: 50-60min. Kam skirtos funkcinės treniruotės? Visų pirma tai skirta tiems, kurie nori geresnės savijautos ir stipresnės sveikatos. Tai taip pat skirta tiems, kurie nori sumažinti kūno svorį, sustiprinti viso kūno raumenis, sumažinti nugaros skausmą bei pagerinti ištvermę, laikyseną ir bendrą fizinę būklę.
Būsimi seansai
Atšaukimo politika
1. Treniruočių atšaukimas ir perkėlimas 1.1. Klientai gali atšaukti arba perkelti treniruotę likus ne mažiau kaip 12 valandų iki jos pradžios. 1.2. Atšaukus treniruotę likus mažiau nei 12 valandų iki jos pradžios, treniruotė laikoma išnaudota ir į kito laikotarpio rezervacijas neperkeliama. 1.3. Vėluojant į treniruotę daugiau nei 10 minučių, treneris turi teisę neleisti dalyvauti užsiėmime dėl saugumo sumetimų. 2. Unlimited narystės sąlygos 2.1. Klientai, turintys Unlimited narystę, įsipareigoja laikytis registracijos ir lankomumo taisyklių. 2.2. Jei klientas tris kartus neatvyksta į treniruotę ir jos neatšaukia nustatyta tvarka, taikoma 10 € bauda. 2.3. Bauda pradedama taikyti po trečio neatvykimo, ir ji mokama už kiekvieną tolesnį neatšauktą ir nepraleistą užsiėmimą. 3. Narystės įsigijimas ir galiojimas 3.1. Narystę galima įsigyti internetu arba tiesiogiai studijoje. 3.2. Narystės galiojimo laikotarpis gali būti pratęsiamas dėl atostogų ar ligos, pateikus prašymą el. paštu hellopowerfitness@gmail.com. 4. Atostogų ir ligos politika 4.1. Klientai turi teisę pasinaudoti iki 30 kalendorinių dienų atostogomis per metus. 4.2. Apie planuojamas atostogas būtina informuoti iš anksto, pateikiant tikslią atostogų laikotarpio trukmę. 4.3. Pranešus apie atostogas, atostogų dienų skaičius užfiksuojamas, o narystė ir toliau galioja. Šios dienos yra pridedamos prie narystės galiojimo pabaigos. 4.4. Pavyzdys: Jei narystė įsigyta sausio 1 d. ir per metus pasinaudota 14 d. atostogų, narystė bus pratęsta iki sausio 14 d. 4.5. Jei klientas suserga ir negali lankyti treniruočių, privaloma pateikti nedarbingumo pažymėjimą, kad ligos dienos būtų kompensuojamos. 4.6. Ilgalaikės ligos ar operacijos atveju, pateikus medicininį dokumentą, narystė gali būti sustabdyta neribotam laikui. 5. Bendrosios nuostatos 5.1. Klientai įsipareigoja laikytis trenerių nurodymų ir studijos vidaus taisyklių. 5.2. Studija neatsako už paliktus asmeninius daiktus. 5.3. Studijoje gali būti vykdomi vieši fotografavimai ir filmavimai, todėl klientai sutinka, kad jų atvaizdas gali būti naudojamas rinkodaros tikslais. 6. Kontaktai 📩 El. paštas: hellopowerfitness@gmail.com 🌐 Interneto svetainė: www.powerfitness.lt 📍 Adresas: Kalvarijų g. 25, Vilnius
Kontakto duomenys
Kalvarijų g. 25, Vilnius, Vilnius City Municipality, Lithuania